Dette energicenter er placeret i underlivet mellem navlen og skambenet og dens farve er orange/rav. Dette chakra projekterer både fremad fra maven og bagud fra lænden.
Harachakraet er repræsentant for det at leve livet og det forbinder vores fysiske krop og livskraft, altså det er her der er fokus på glæde ved at være i live. Det har med vores livslyst og nydelse gør, og det er også her muligheder, frihed og spontanitet ligger.
Det rummer også vores relationer til andre og vores kreative seksuelle energier. Årsagen til barnløshed skal også findes i dette chakra og problemer med væsker såsom blod, lymfe, sæd og mavesaft, hører også til Harachakraet.
Dobbeltklik her for at tilføje din egen tekst.
Genskab selv din balance i Harechakraet
Vand stimulerer dette chakra, så drikke gerne mere vand end du plejer. Du kan begynde at svømme og gerne i saltvand, da det renser dine chakraer og aura. Hvis der ikke er mulighed for komme ud til havet, kan du tage et karbad i havsalt og det siges at dette er lige så rensende som 3 dages faste dage. (1 kg havsalt til et karbad)
Lytte til en meditation, som har lyd af bølger eller rindende vand, da det vil virke stimulerende og afbalancerende på dit Hara chakra. En dejlig gåtur ved vandet eller i måneskin, især ved fuldmånen, er også stimulerende for dit Harachakra.
Dans og bruge din kreativitet fordi det vil hjælpe, det kan være igennem malerier eller en anden kunstneriskform, bare slipper kreativiteten løs.
Husk at være opmærksom på din fysiske krop, og hvad den fortæller dig. Ved en massage kan du især få flere oplysninger om dig selv og din krop. Da de kropsdele som er ømme eller de muskler der beklager sig eller er overspændte faktisk fortæller deres historie.
Ved en healing massage vil du få råd og vejledning hvad du kan gøre for at genskabe din balance.
Genskab balance i Harachakraet
Du kan også få genskabt balancen i dette chakra med Healing. Fordi en chakra healing er sammensat omkring ideen at både vores krop og sind er styret af alle de syv chakraer.
Hvis et eller flere af chakraerne er i ubalance, kommer vi også til at være det.
Ved at du modtager healing på dine chakraer vil du komme mere i balance og derved få det bedre fysisk. Samtidig vil du opnå et mentale overskud, som du kan bruge til lige det du lyster og til at opnå det, som du gerne vil.